Итак, массажные линии. Это направления наименьшего растяжения кожи при воздействии на нее. Их нужно учитывать как при массаже, так и во время любых других манипуляций с лицом, например, при очищении кожи или нанесении крема. Именно по направлению данных линий должны двигаться ваши руки, если вы не хотите нанести себе вред, растягивая вашу нежную кожу.
Основные кожные линии лица изображены на рисунке:
Направление линий на передней поверхности шеи – снизу вверх от груди к подбородку, на боковых поверхностях шеи – сверху вниз, от ушных раковин к плечам.
Перед началом массажа следует очистить лицо и смазать его кремом для лучшего скольжения рук.
Сядьте пред зеркалом, успокойтесь, расслабьтесь. Ваши руки должны быть теплыми, мягкими и нежными.
Основной прием при массаже лица – поглаживание.
С легким нажимом погладьте свой лоб по направлению от середины к вискам средним и указательным пальцами. Повторите 3 раза. Затем погладьте лицо в направлении от носа к вискам вдоль скуловой дуги, а потом – от уголков рта к вискам. Складки в углах рта погладьте немного сильнее.
Переходим к подбородку. Его можно не только гладить, но и растирать. Движения направляем от вершины подбородка к ушам, вдоль нижней челюсти. Если есть проблемы в этой области (наметился двойной подбородок), можно применить прием «поколачивания» кончиками пальцев проблемной зоны.
Область вокруг глаз нужно массировать особенно осторожно, без нажима и давления по направлению от внутреннего угла глаза, затем над глазом к виску. Под глазами – легкие похлопывающие движения по направлению снаружи к внутреннему углу глаза.
Заключительные движения – поглаживание области шеи тыльной стороной кистей рук.
Если вы будете выполнять массаж лица регулярно (лучше всего – вечером перед сном), вы очень скоро заметите эффект. Ведь массаж активизирует все функции кожи, он стимулирует кровообращение, восстанавливает упругость и тонус мышц, регулирует функцию сальных желез, воздействуя на нервные окончания, заряжает вас положительными эмоциями.