Метка: правильное питание

Правильное питание – залог здоровья, основа красоты и хорошего самочувствия.

К сожалению, современное производство продуктов питания не заинтересовано в обеспечении человека правильной (с точки зрения здоровья) пищей. Как и любая сфера бизнеса, пищевая промышленность прежде всего ориентирована на получение доходов, прибыли. Поэтому здесь используются такие  технологии обработки, которые направлены на длительное сохранение продуктов (консерванты, соление, копчение, длительная термическая обработка), улучшение вкусовых качеств (вкусовые добавки), в ущерб полезности тех или иных продуктов. Подробнее »

Правильное питание – залог здоровья, основа красоты и хорошего самочувствия. Думаю, с этим согласны все. Остается выяснить, что же именно следует понимать под правильным питанием.

Правильное, или сбалансированное, питание – такое, при котором мы получаем из пищи в достаточном количестве все вещества, необходимые нам для нормального развития, обмена веществ, обеспечения организма энергией. Подробнее »